烟酰胺是护肤圈曝光率最高的成分之一，控油、提亮、修护屏障的宣传让它几乎出现在各类产品里。但它并非万能，也不是所有肤质都能无脑叠加。用不对，反而可能带来泛红、刺痛和闭口。
哪些人需要谨慎
第一类是屏障受损的敏感肌。烟酰胺在提亮的同时对部分人存在刺激，屏障本就脆弱时更容易出现不耐受反应，建议先修护再考虑引入。第二类是正在使用高浓度酸类或视黄醇类产品的人。多款活性物叠加会显著提高刺激概率，需要错开时间使用。第三类是对烟酰胺本身不耐受的人群，少数人初次使用即出现发热、发红，应及时停用并做局部测试。
正确使用的基本方法
对多数耐受皮肤而言，烟酰胺的常见有效浓度在百分之二到百分之五之间，从低浓度起步、逐步建立耐受更稳妥。初次使用可先在耳后或下颌线小范围试用两三天，确认无不适再上全脸。使用时避免与同样具有剥脱或刺激性的产品同时上脸，白天注意配合防晒。若使用期间出现持续泛红或脱屑，先停用稳定屏障，再决定是否继续。
成分没有绝对的好坏，只有合不合适。了解自己的肤质，比追逐热门成分更重要。
